ロゼラ攻めました！

bali, Food

説明しよう！
ロゼラとは

バリ島ではジャムーと言われる漢方系が有名であるが
その中でもハイビスカスティの「ロゼラ」が有名

写真はこちら

リラックスしたい時、
気分転換したい時
ダイエットしたい時
ファスティングしたい時
などに

最高な魔法のハイビスカスティなのである

味は
少し酸味があるローズティっていう感じ。

ビタミンCやクエン酸、カリュウムが豊富に含まれていて
老化防止や美肌効果があると言われています。

効能
抗高血圧、コレステロールの低下、風邪予防、免疫力を向上、
疲労回復、利尿作用、二日酔い、美肌効果、老化防止

飲み方
3本のロゼラの花を（必要に応じて）カップに入れ、お湯を注ぎます。
２〜３分 、色や香りが出るまで少し待ってください。
蜂蜜を加えるとさらにいいと思います。
毎日飲んでみてください

夏は大きなボトルで冷やして
サイダーで割るとまた美味しいです！

今日の体重８０.９kg
再び下降トレンドです