クラパダイエット終了　結果は？

クラパダイエット終了。
4日目の朝
-0.8kgでした。

3日間のtotal-2.5kg

しばらくは
どか食いしないように
優しい食事をして
少し調整して
緩やかな体重下降トレンドに
していきます。

期間中には皆さまに
ご心配とお気遣いとご協力頂き
本当にありがとうございました。

なかでも
FBで公開したので
ビーチランチの 　　　　　　　　　 誘い
限定ミゴレンセットが欲しいという お願い
ケーキ食べたいよーという 　　　　ささやき
打ち合わせはドーナツ屋でという 　設定
と声をかけてくれた
皆さまには感謝しつつ
耐えることができました。

おかげさまで
精神的にも強くなれたと思います（笑）

そして屈してしまったのは
3日目の夕方に
プレゼントされた冷えたコーラ。
こちらの誘いには負けてしまい思わず
300g程度飲んでしまいました。
これさえなければあと100gは下げれたはず。

正直、空腹感はほとんどありませんでした。
頭を使う仕事も比較的気にならない程度に
こなすことができました。

バリ島らしいダイエットの仕方で
結果を出せて良かったです。

そして、次は。。。

Instagram      https://www.instagram.com/toshiosaka/
Blog　           https://toshiosaka.com/
FaceBook      https://www.facebook.com/toshiosakacom/
Twitter 　       https://twitter.com/toshiosaka

 


クリックされると モチベーションが上がります！

アジアランキング

にほんブログ村






おすすめ書籍はこちら















ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
著者プロフィール
大坂寿徳（toshinori osaka）

バリ島在住6年目の海外起業家
観光やビジネシス情報
今思うことを自由に発信
海外で起業したい人の参考になれば
現在バリ島にて不動産およびコンサルティング業
を経営

日本とインドネシアの会社法と民法が詳しい
数少ない日本人


以前日本では保険代理業（事業売却済み）
外資、会計コンサルティング会社、
不動産業、学生企業（PR会社）などを経験

バリ島への移住、不動産探し、銀行口座開設
法人設立、VISAなどの相談受付中