2018
07.09

ファスティング1日目

bali, Diary

ファスティングを始めるには
ソルトウォーターバッシングから

以前書いた記事はこちら↓
ソルトウォーターバッシング

ファスティングと言えば
ただ食べないのは
単なる断食。

ポイントは
必要な栄養をとるということ。

特に酵素をとることが必要とされる。
通常は野菜ジュースや
酵素ドリンク
なるものを飲んで過ごすのだが

今回は
パイナップルで酵素をとることに

IMG_7789

本来はジューサーなどで液体にしてからなのだが
固形で食べることに

ココナッツジュースも飲んで

そして二日目の朝

IMG_7790

80.7kg

思ったより体重が落ちてない。。。

ジュース飲み過ぎか?
少し気を使って
レモンジュースとポカリスエットを飲んだのだが?










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著者プロフィール
大坂寿徳(toshinori osaka)

バリ島在住6年目の海外起業家
観光やビジネシス情報
今思うことを自由に発信
海外で起業したい人の参考になれば
現在バリ島にて不動産およびコンサルティング業
を経営

日本とインドネシアの会社法と民法が詳しい
数少ない日本人


以前日本では保険代理業(事業売却済み)
外資、会計コンサルティング会社、
不動産業、学生企業(PR会社)などを経験

バリ島への移住、不動産探し、銀行口座開設
法人設立、VISAなどの相談受付中
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