2018
10.24

ファスティング2日目 何キロ落ちたか?

bali, Medical care


ファスティング2日目

仕事をこなしながら
この日はこれ

IMG_8935-4

道端で売られている
ココナッツウォーター屋さん。
まさにバリスタイル!

ココナッツ(ヤシの実)は
カットして飲むまで
意外と手間はかかる
当然カットしたものも売っていて
普段はこれを買っているのだが

自宅で飲むと
飲み終わった実を処分するのは
サイズが大きいので少し邪魔である

これを解消しているのが
こちらで
あらかじめ、カットして
ココナッツウォーターだけを
容器に入れて用意してくれている

オーダーすると
計量して
ビニール袋に

ビニール袋に少しびっくりするのだが
そのうち普通になってしまうからびっくりする

お店によっては
砂糖やはちみつ、ライムを入れてくれる

こちらのお店では無料で入れてくれた

ただ私は氷だけは衛生面で
不安だったので入れないでもらった。

基本的には
本当に水とか混ざってないか不安では
あるが信じて飲むことに

これと

IMG_8938

コンビニで売っているこちらを飲んで過ごした

そして3日目の朝
81.2kg の 前日と比べ1.1kg減

合計するとスタート時の
84.0kgから2.8kg減と

相当ハイペースで進んだ。

ファスティングは初めてではないが
今回の体重の落ち方は
かつてないハイペースだったので

3日間完全にファスティングをして
4日目の朝から通常食に戻すつもりであったが

急激の体重減による体調が悪くなると
怖いので
3日目昼から通常食に戻すことに

もともと
過去最高体重だったので
体重は落ちやすいという
事実もあるのだが

少し、少食にして
バランスを取ることに










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著者プロフィール
大坂寿徳(toshinori osaka)

バリ島在住6年目の海外起業家
観光やビジネシス情報
今思うことを自由に発信
海外で起業したい人の参考になれば
現在バリ島にて不動産およびコンサルティング業
を経営

日本とインドネシアの会社法と民法が詳しい
数少ない日本人


以前日本では保険代理業(事業売却済み)
外資、会計コンサルティング会社、
不動産業、学生企業(PR会社)などを経験

バリ島への移住、不動産探し、銀行口座開設
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