2019
03.11

GYM3ヶ月目

bali, Diary

ジムに通い初めて
3ヶ月目の月謝を払いました

 

はっきり言って
目に見える効果はありません

 

最近、
頭ではわかっているが
実感していることとして

ダイエットと筋トレは
別物なんだと

 

筋トレもそうだが
大幅な食事制限をやって
一度痩せたいと

筋トレしても
贅肉の内側でつくので
見た目はわからない

 

筋肉はあるが
お腹が出ている
と言う現象は避けたい

 

いや、今は
筋肉ないのに
お腹も出ている

 

と言う最悪の状態だ

 

まずは強引にでも
体重を落とすべきなのかもしれない

 

 

デブ

これを言われて悔しいうちに
痩せないと。。。

 

 










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著者プロフィール
大坂寿徳(toshinori osaka)

バリ島在住6年目の海外起業家
観光やビジネシス情報
今思うことを自由に発信
海外で起業したい人の参考になれば
現在バリ島にて不動産およびコンサルティング業
を経営

日本とインドネシアの会社法と民法が詳しい
数少ない日本人


以前日本では保険代理業(事業売却済み)
外資、会計コンサルティング会社、
不動産業、学生企業(PR会社)などを経験

バリ島への移住、不動産探し、銀行口座開設
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